фитнес программы: интервальная тренировка

Рейтинг:
41 оценка

Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такого типа очередность используется для усиления эффективности, так как подобный подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, во время подобных тренировок расходуется больше калорий, а это ведет к избавлению от жировых отложений.

Все услуги
+1
Похожие фитнес клубы